Размер:
  • А
  • А
  • А
Интервал:
  • 0
  • 1
  • 2
Цвет:
  • А
  • А
  • А
Изображения:
  • X
Шрифт:
  • Tahoma
  • Times New Roman
  • Georgia
местная администрация депутаты территория округа
Сегодня, 20 ноября 2017
поиск по сайту:

Важная информация

16.11.2017

Бюджет Санкт-Петербурга сохраняет социальную направленность..

подробнее

15.11.2017

Об изменениях в сфере государственного санитарно-эпидемиологического надзора..

подробнее

15.11.2017

«Прокуратура разъясняет»..

подробнее

вся информация

Регистрация на сайте
10.07.2014

Тепловой удар - как его избержать

У многих людей неприятные ощущения вызывает аномально жаркая погода.

Как же переносить такую высокую температуру и не получить тепловой или солнечный удар?

Во-первых, одеваться как можно легче, исключить из своего гардероба одежду из плотных материалов (джинсы, рубашки, куртки, деловые костюмы и т.п.).

Во-вторых, как можно больше употреблять жидкости, пить необходимо маленькими порциями, по возможности реже и не холодную жидкость, а такую, чтобы её температура была 35-40° С. Самый подходящий напиток зеленый чай.

В-третьих, по возможности как можно меньше времени проводить на улице, под солнцем. Необходимо воздерживаться от воздействия прямых солнечных лучей, если вы не на природе около воды, так как имеется большая вероятность того, что вы получите солнечный удар.

В-четвертых, если вы владелец личного автомобиля, в котором установлен кондиционер, используйте его с перерывами, так как в результате воздействия холодного воздуха при высокой внешней температуре, вы можете простудиться и заболеть.

В-пятых, вечером, перед тем как ложиться спать, намочите простынь холодной водой и укройтесь, очень помогает, правда есть вероятность того, что ночью вам придется её заново подставлять под холодный душ.

Конечно, это не все приемы и способы переносить высокую температуру, но, как нам кажется, основные, которые помогут вам в сильную жару.



СПб ГКУ «ПСО Выборгского района» Территориальный отдел по Выборгскому району УГЗ
ГУ МЧС России по Санкт-Петербургу


назад

Яндекс.Метрика

Муниципальное образование муниципальный округ Сампсониевское
Адрес: 194100, г. Санкт-Петербург, Большой Сампсониевский пр., д. 86, каб. 407
Телефон/факс приемной: (812) 596-32-78